高齢者向け転倒予防体操

はいた～い！皆さ～ん生活支援コーディネーターやいび～ん
コロナ禍で外出自粛が続き、運動不足になっていませんか？？

私たちコーディネーターは自宅で、簡単に楽しみながらできる転倒予防体操のチラシと記録カードを作成しました。
継続して、体操を行えば筋力アップ間違い無し！！！

「スポーツの秋」一緒にチャレンジしませんか？　　　　　　　　　　　　　
　　
☆それぞれクリックしたらＰＤＦデータでダウンロードできます☆